Ver bem muda o seu dia, e realizar um exame oftalmológico regular pode fazer uma diferença enorme na sua saúde ocular e na sua rotina. Você não precisa esperar a visão piorar para começar a cuidar dos olhos!
O que é o exame oftalmológico?
Após a conversa inicial com o seu oftalmologista (na qual você fala sobre sintomas, hábitos e histórico familiar), inicia-se o exame físico oftalmológico.
As etapas básicas de um exame oftalmológico regular são:
- Acuidade visual: medida através das tradicionais letrinhas da tabela de Snellen.
- Refração: define seu grau (miopia, hipermetropia, astigmatismo, presbiopia).
- Tonometria: mede a pressão do olho, essencial para detectar glaucoma.
- Biomicroscopia (lâmpada de fenda): exame microscópico que avalia pálpebras, cílios, conjuntiva e córnea.
- Fundo de olho: examina retina e nervo óptico, identificando sinais de doenças como diabetes e pressão alta.
Por que marcar de forma regular?
Realizar um exame oftalmológico regular é fundamental porque muitas doenças oculares são silenciosas. Elas podem evoluir sem sintomas, e apenas exames de rotina conseguem detectá-las precocemente. Quanto mais cedo o diagnóstico e o tratamento, melhores são os resultados e maiores as chances de preservar a visão ao longo da vida.
Além disso, consultas regulares permitem acompanhar mudanças graduais na saúde ocular, ajustar o grau quando necessário e prevenir complicações que, se ignoradas, podem impactar diretamente sua qualidade de vida e produtividade.
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Com que frequência devo ir?
A recomendação do Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO) é realizar o exame oftalmológico regular pelo menos uma vez ao ano.
- Bebês: após o “teste do olhinho” nas primeiras 72h de vida, devem fazer a primeira triagem entre 6 e 12 meses, e outra idealmente aos 3 anos. Depois disso, avaliações anuais durante a infância.
- Pessoas com glaucoma, catarata ou diabetes: consultas a cada 6 meses.
- Crianças com miopia alta e idosos: também se beneficiam da avaliação semestral.
Grupos que merecem atenção especial
Algumas pessoas precisam de um exame oftalmológico regular com intervalos ainda menores por terem fatores de risco que aceleram o surgimento de doenças oculares.
- Pessoas com diabetes e hipertensão: maior risco de retinopatias.
- Acima de 40 anos: além da presbiopia, há risco aumentado para glaucoma e outras patologias.
- Usuários de lentes de contato: maior predisposição a infecções e ceratite.
- Gestantes: podem apresentar sintomas oculares transitórios que devem ser avaliados.
- Histórico familiar: glaucoma, ceratocone ou degeneração macular exigem rastreamento frequente.
Leia também: O que esperar da primeira consulta com um oftalmologista
Benefícios que vão além dos olhos
Um exame oftalmológico regular também contribui para a saúde geral. O oftalmologista, como médico, pode identificar sinais precoces de doenças sistêmicas. Alterações relacionadas a diabetes e hipertensão, por exemplo, podem ser percebidas no fundo de olho antes mesmo de outros sintomas.
Realizar o exame oftalmológico regular também melhora a produtividade, ajuda no bem-estar digital (especialmente para quem passa muitas horas em frente às telas) e aumenta a qualidade de vida ao evitar desconfortos visuais que podem prejudicar o humor, o sono e até a postura. Esse cuidado preventivo garante que você enxergue melhor e viva com mais autonomia e segurança.
Além disso, manter a visão nítida traz benefícios no dia a dia:
- Melhor desempenho e segurança em atividades esportivas;
- Redução do risco de acidentes ao dirigir;
- Menor risco de quedas em idosos;
- Mais foco e menos dor de cabeça para quem estuda ou trabalha.
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Observação: este artigo tem fins informativos e não substitui a consulta com um profissional de saúde. Consulte seu oftalmologista para obter orientação personalizada sobre sua saúde ocular.
