Como a luz do celular afeta o sono? Entenda!

Você sabia que a luz do celular pode afetar a qualidade do seu sono e até mesmo a sua capacidade de decisão? O advento da luz elétrica permitiu o desenvolvimento da sociedade e tornou possível a vida durante as 24 horas do dia. Além dos efeitos sobre a percepção visual, a luz possui múltiplos efeitos […]