Última atualização em 9 de dezembro de 2023 por Eyecare Health
Colocar lente de contato pode ser um desafio para aqueles que estão começando a usar esse tipo de correção visual.
No entanto, com um pouco de prática e paciência, é possível aprender a colocar e remover as lentes de contato com facilidade e segurança.
Além disso, seguir as orientações do oftalmologista e cuidar adequadamente das lentes também é fundamental para manter a saúde ocular em dia.
Neste artigo, vamos apresentar algumas dicas úteis para ajudá-lo a colocar suas lentes de contato com sucesso e sem desconforto.
Ficou interessado?
Continue a leitura e tire suas dúvidas!
Como colocar lentes de contato? Confira 5 dicas!
Aprender a como colocar lentes de contato exige conhecimento de cinco etapas. São elas: higienização das mãos, limpeza da lente, cuidado ao segurar a pálpebra, entre outros.¹ ²
Caso tenha achado complicado tal processo, fique tranquilo!
A seguir, trouxemos diversas dicas para que você aprenda, de uma vez por todas, como colocar lentes de contato.
1- Higienize as mãos
Essa é uma das etapas mais importantes quando abordamos dicas sobre como colocar lentes de contato.¹ ²
Afinal, é preciso garantir que suas mãos estejam livres de pó, agentes infecciosos, maquiagens ou outros resíduos que irritam os seus olhos.¹ ²
Para isso, opte por um sabonete neutro e dê preferência para aquelas opções sem hidrantes pesados ou perfumes. ¹ ²
E, após a higienização, lembre-se de secar as mãos por completo, ok?¹ ²
Fonte: Biblioteca Cofen
2- Defina um processo
Ao tirar suas lentes de contato da caixa, você percebe que elas têm aspectos idênticos.¹ ²
Para evitar confusão, recomenda-se que você comece pelo olho direito se for destro. Caso seja canhoto, inicie o processo pelo olho esquerdo.¹ ²
3- Remova a lente da caixa cuidadosamente
Primeiro, você deve pegar a lente com o seu indicador. Caso ela esteja curvada para cima, como uma taça, ela está pronta para ser colocada no olho. ¹ ²
Se ela estiver com aspecto de “prato raso”, significa que ela está do lado errado e você deve desvirá-la!
A lente só deve ser lavada com a solução de limpeza adequada se ela for utilizada mais de uma vez ou se, no meio do processo, ela entrar em contato com uma superfície contaminada Caso contrário, ela deve ser retirada da embalagem e posicionada diretamente nos olhos.
4- Segure a pálpebra
Suas mãos estão higienizadas e as lentes de contato estão limpas? Ótimo! O próximo passo é segurar a pálpebra e colocar a lente.¹ ²
Você pode colocá-la diretamente na córnea ou um pouco mais para o lado. Saiba que, qualquer uma destas alternativas, está correta.¹ ²
5- Pisque os olhos
Por fim, lembre-se de piscar os olhos para verificar se está tudo bem com sua lente de contato. Se for possível, pare em frente ao espelho e observe todos os detalhes.¹ ²
Uma vez que você já sabe como colocar lente de contato, provavelmente, está se perguntando: “o que fazer para aumentar a durabilidade da lente!¹ ²
Isso é assunto para o próximo tópico. Continue conosco!
? Aproveite para ler: Lentes de Contato: é possível usá-las de forma segura?
Como cuidar das lentes de contato? Descubra!
Estas são as principais dicas para cuidar da lente de contato, segundo a Academia Americana de Oftalmologia (AAO).
- Mantenha as unhas cortadas para que, ao colocar a lente, você não machuque a região acidentalmente;
- Beba água regularmente;
- Lembre-se de piscar os olhos ao usar computador e smartphone, bem como, enquanto assiste TV.¹
? Aproveite para ler: Como melhorar a visão? Checklist Fácil com 12 passos
Como retirar lentes de contato?
O processo para retirar a lente de contato é bem simples. Basta higienizar as mãos, puxar suavemente a pálpebra inferior para baixo e remover com cuidado o dispositivo.
A seguir, entenda na prática como retirar lentes de contato com facilidade!
1- Higiene as mãos
A limpeza das mãos é vital para que você evite infecções oculares causadas por agentes nocivos.¹ ²
2- Puxe suavemente a pálpebra inferior para baixo
Comece o processo sempre no mesmo olho. Para isso, use o dedo médio da mão não dominante para puxar levemente a pálpebra inferior para baixo.¹ ²
Na sequência, puxe a pálpebra superior para segurar os cílios contra a sobrancelha.
3- Remova com cuidado a lente de contato
Agora, você deve colocar o dedo indicador e o polegar em ambos os lados da lente de contato. Em seguida, faça uma pinça e retire-as com cuidado.¹ ²
4- Olhe para cima e deslize a lente para baixo
Pronto! Basta que você repita o processo no outro olho.¹ ²
Aprender a como colocar lente de contato é uma habilidade importante para quem precisa corrigir a visão com esses dispositivos.¹ ²
É essencial seguir as instruções do oftalmologista, praticar com calma e ter cuidado na hora de manusear as lentes.¹ ²
Além disso, é importante lembrar que as lentes de contato exigem cuidados especiais, como a limpeza diária, em alguns casos, e a substituição regular, para evitar complicações oculares.Lembre-se de sempre seguir a validade da lente de acordo com as informações do fabricante¹ ²
Seguindo essas dicas simples, você pode desfrutar dos benefícios das lentes de contato com segurança e conforto.¹ ²
Quer saber mais? Assista:
Próximos passos!
Esperamos que, até aqui, você tenha entendido tudo sobre como colocar lente de contato. E, caso precise de ajuda, nós podemos auxiliar no seu bem estar visual.
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As informações neste site não têm a intenção de substituir uma consulta pessoal com um oftalmologista.
O leitor não deve desconsiderar aconselhamento médico nem adiar a busca por aconselhamento médico devido a alguma informação encontrada neste blog.
Procure sempre um oftalmologista para que ele possa lhe auxiliar no seu caso específico.
Referências consultadas
1.AAO.How to Put in Contact Lenses. Disponível em: <https://www.aao.org/eye-health/glasses-contacts/how-to-put-in-contact-lenses#:~:text=Place%20the%20lens%20on%20your,gently%20massage%20your%20closed%20eyelid.>Acesso em:março, 2023.
2.Healthline.The Safest Way to Put in Contact Lenses. Disponível em: <https://www.healthline.com/health/eye-health/how-to-put-in-contact-lenses.>Acesso em:março, 2023.
